Ben je nieuwsgierig naar wat er zoal op De Witte Raaf gebeurt en georganiseerd wordt? Kijk hieronder of volg ons op @BOEDERIJ_DE_WITTE_RAAF en neem contact met ons op wanneer je ergens aan mee wilt doen.
Naast het meedoen aan de activiteiten kan je natuurlijk aansluitend een verblijf in onze B&B of Yurt boeken. En wanneer je een trainings- of workshop weekend bij ons organiseert, kunnen wij je programma aanvullen met deze activiteiten.
BOSBAD
Het nemen van een bosbad is een intensieve onderdompeling in de natuur.
Je neemt een langere periode de tijd om te vertragen en te verstillen. Dit doe je door met al je zintuigen je te verbinden met de meer dan menselijke wereld, de natuurlijke wereld.
Bosbaden komt uit Japan en draagt daar de prachtige naam Shinrin Yoku, wat zoiets als je onderdompelen in de bos betekent. In het Engels werd dit later Forrest Bathing genoemd, in Duitsland heet het Wald Baden en in Nederland noemen we het dus een Bosbaden. Het woord roept soms wat vragende gezichten op. Ik kan je vast verklappen, je hebt er geen zwembroek voor nodig!
Een bosbad is iets anders dan een wandeling of korte natuurmeditatie. De verstilling en vertraging die kan ontstaan, is een unieke ervaring. Als gecertificeerd bosbadgids nodig ik je uit om samen met mij de natuur in te gaan, en dit te ervaren. Tijdens het bosbad begeleid ik je met verschillende elementen die je helpen om op een diepere en intenser manier kennis te maken met een natuurlijke omgeving. Tal van wetenschappelijke onderzoeken uit o.a. Japan, waar Shinrin Yoku in de jaren ’80 werd ontwikkeld als antwoord op gezondheidsproblemen, tonen de vele voordelen aan van deze natuurbeleving. We sluiten een bosbad altijd af met een kleine theeceremonie met wat lekkers.
Een bosbad duurt ongeveer 3 uur en vindt plaats in een mooie natuurlijke omgeving. Een bosbad gaat ook door als het regent. Vaak maakt regen de ervaring nog intenser. Bij gevaarlijke weersomstandigheden gaat het bosbad niet door.
Aantal Personen: min. 4 – max. 12
Tijdsduur: 3 uur
Prijs: € 35 p.p. (incl. BTW en afsluitende thee ceremonie)
Nieuwsgierig? Bel of mail ons en we vertellen je er alles over.
ZWEETHUT Sessie
Op afspraak kunnen we een volledig begeleidde Zweethut sessie verzorgen.
Laat je vol vertrouwen en in geborgenheid meevoeren in het ritueel. Het zweet drijft de onhebbelijkheden uit je lijf en de stilte brengt je dichterbij de herinnering van wie je bent.
Aantal Personen: min. 6 – max. 10
Tijdsduur: van 18:00 – 22:00
Prijs: € 100 p.p. (incl. BTW, lichte maaltijd, geurige thee en koel water)
Nieuwsgierig? Bel of mail ons en we vertellen je er alles over.
Workshop VEDISCH Koken
Op verzoek organiseren we een heerlijke kook-workshop met Indiase Vedische gerechten. In een groep tot 10 personen maken we samen alle geurige curry’s, dal’s en andere heerlijkheden. Daarna schuiven we aan tafel en genieten samen van al het lekkers en mooie gesprekken. Na afloop neem je ook wat zelfgemaakte hapjes mee naar huis.
Aantal Personen: min. 6 – max. 10
Tijdsduur: 4 uur
Prijs: € 75 p.p. (incl. BTW en niet-alcoholische drankjes)
Nieuwsgierig? Bel of mail ons en we vertellen je er alles over.
KOUD WATER Dompelen
Stap uit je hedendaagse comfort. Voel hoe sterk je geest is. Hoe je met Aandacht en Adem je lichaam kan sturen voorbij je instinct. Onder voorzichtige begeleiding maak je kennis met de kou en je eigen kracht.
Aantal Personen: min. 4 – max. 8
Tijdsduur: 2 uur
Prijs: € 20 p.p. (incl. BTW en verwarmende thee)
Nieuwsgierig? Bel of mail ons en we vertellen je er alles over.